Corso – Vincere lo Stress

“E’ la mente che fa sani o malati, che rende tristi o felici, ricchi o poveri”

E. Spencer

Con l’ introduzione, nel Decreto Legislativo 81/2008, dello Stress Lavoro Correlato tra i rischi professionali, diventa obbligatorio, oltre alla valutazione del fenomeno, apportare interventi preventivi per ridurre i livelli di stress all’ interno di aziende ed organizzazioni.

Nel corso “Vincere lo stress nella vita e al lavoro” apprenderai come prevenire, gestire e vincere il fenomeno stress, ritenuto dalla moderna medicina, quale origine della maggior parte delle patologie. Tale dato è confermato anche dalla ultime ricerche scientifiche in ambito medico e bio-medico.

Il corso prevede molte esercitazioni per mettere in pratica immediatamente le strategie di gestione e prevenzione dello stress, e fornirà inoltre le competenze basilari e gli opportuni strumenti per riconoscere le problematiche relative al rischio da stress lavoro-correlato, valutarle come previsto dalla recente normativa e laddove possibile prevenirle, mediante la progettazione di un sistema globale di gestione dello stress.

ALCUNE DELLE COSE CHE SAPRAI FARE DOPO IL CORSO:

  • Saper riconoscere, prevenire e gestire lo stress nei luoghi di lavoro e nella vita privata
  • Comprendere le dinamiche sottese allo stress e da cosa e generato
  • Utilizzare il modello AEM per generare benessere
  • Saper impostare il lavoro in modo armonico e produttivo
  • Comprendere come lo stress influisce sulla salute e saperlo prevenire per vivere in salute
  • Gestire le situazioni stressogene all’interno dei luoghi di lavoro
  • Saper implementare un ambiente di lavoro sereno, stimolante e generatore di benessere
  • Evitare che lo stress produca ansia disfunzionale

ESTRATTO DEL PROGRAMMA DEL CORSO:

  • Cos’è lo stress
  • Lo stress lavoro-correlato
  • Cenni storici
  • Epidemiologia
  • Le basi neuroanatomiche dello stress
  • Conseguenze lavorative ed extralavorative dello stress
  • Alterazioni patologiche stress correlate
  • Eziologia dello stress: fattori  ambientali e lavorativi
  • Attività lavorative associate a stress
  • Normative di riferimento: legislazione nazionale ed internazionale
  • La valutazione dello stress: gli strumenti disponibili e la corretta metodologia
  • Linee guida per la valutazione dello stress
  • Il Modello AEM per la prevenzione e gestione dello stress
  • Strumenti pratici per la gestione dello stress
  • Prevenzione individuale e collettiva
  • I Programma Integrati di Gestione dello stress

CERTIFICAZIONE DEL CORSO

Con la partecipazione del corso verrà consegnato ai partecipanti l’attestato originale EM incluso nella quota del corso.